河源理工學(xué)校省級思政課優(yōu)質(zhì)建設(shè)課程《心理健康與職業(yè)生涯》數(shù)字化專題展示平臺
作品名：救贖
專業(yè)：商務(wù)管理部
班級：22會計1班
指導(dǎo)老師：藍春香
參與學(xué)生：郭曉君、黃敏、陳璐、嚴若瑜、劉宇菲、李夢茹、任惠芯、謝秀如
教師指導(dǎo)心得：健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)對學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為中職生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了中職生的生活，而且為中職生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。中職生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達 自己的情緒。作為21世紀的中職生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備。
學(xué)生拍攝實踐感悟：我們的微電影在大家的共同努力之下,已經(jīng)落下帷幕。本次微電影拍攝收獲頗豐。在最開始確定好分組后,我們開始商量確定主題,大家各抒己見。主題的確定經(jīng)過番波折,由于大家商討出的第一個主題不合適,于是我們又重新確定主題。這過程中大家一起出力,也在網(wǎng)上查找了相似的事例,最后確定了主題。主題確定了之后,我們幾個女生開始編寫劇本。劇本編寫經(jīng)過了幾次的修改,存在著各種不足如內(nèi)容太繁瑣,場景太大,效果拍攝不出來,甚至編寫的時候還出現(xiàn)了脫了主題。但最后經(jīng)過大家的共同努力,經(jīng)過幾次修改最終完成劇本。雖然開頭就讓我覺得困難重重,但是團隊的力量很強大,有的時候也會出現(xiàn)意見不合,但最后都能融洽解決。畫面的切換,音樂的切入,場景的慢放,影片的每一處細節(jié)都是經(jīng)過仔細推敲與琢磨的。功夫不負有心人,努力的拍攝加上認真細致的編輯,總的效果還不錯,觀看的時候常常會想,這是的是我們完成的嗎。如此效果,確實慰籍了我們心靈不少。通過這次拍攝我們知道了我們的不足之處是:我們只是掌握了最基本的簡單的拍攝作,對攝像技巧僅僅是用了推拉和移,對技巧的綜合運用還很生疏。由于經(jīng)費和時間的種種限制,我們的作品顯得有些倉促,不過,我們對這次拍攝總體上還是比較滿意的,因為基本達到了老師以及我們要求的效果,雖然不夠,但對我們來說已經(jīng)是最完美的了。以后再有機會拍攝微電影,我相信我們會努力做得更好!一部短小的影片,不僅僅是結(jié)果,其過程往往一樣可貴,同時,在其間所學(xué)到的知,也是受益匪淺的,相信這于我們而言,一定是一部難忘的影片。